Winning Feeling – Mentale Stärke für Reiter mit großen Zielen

Wenn Erfolg aus Liebe entsteht
von Sandra Ringmann

Vorwort der Autorin

Erfolg im Reitsport wird oft im Außen gemessen.
An Platzierungen, Schleifen, Wertnoten oder Ergebnissen. Doch jeder, der länger mit Pferden arbeitet oder selbst im Sattel sitzt, weiß: Der entscheidende Teil von Erfolg entsteht nicht im Parcours – sondern im Inneren.

Viele Jahre meines Lebens war ich selbst im Turniersport der Vielseitigkeit zu Hause und Teil des Kaders. Pferde begleiten mich seit meiner Kindheit. Sie waren für mich nie nur Sportpartner, sondern Lehrer, Spiegel und Wegbegleiter. Im Turniersport durfte ich erleben, wie sich große Ziele anfühlen – und auch, wie stark Druck, Erwartungen und Zweifel wirken können, wenn es wirklich darauf ankommt.

Parallel dazu habe ich über viele Jahre Kinder, Jugendliche und erwachsene Reiter begleitet. Später kamen in meiner Arbeit als Sportmental- und Intuitionscoach auch Sportler aus anderen Disziplinen dazu. Immer wieder zeigte sich dabei ein klares Bild:
Leistung entsteht nicht durch Druck.
Sie entsteht durch innere Klarheit, Vertrauen und eine Haltung, die von Liebe zu dem getragen wird, was wir tun.

Gerade im Reitsport wird diese innere Haltung sichtbar. Pferde reagieren nicht auf Worte oder Wünsche, sondern auf unseren Zustand. Sie spüren Anspannung, Unsicherheit, Freude oder Vertrauen oft schneller, als wir selbst sie wahrnehmen. Wenn wir innerlich unter Druck stehen, verändert sich unsere Körpersprache, unsere Atmung, unsere Ausstrahlung – und damit auch die Reaktion unseres Pferdes.

Dieses Buch ist aus genau dieser Erfahrung entstanden.
Es verbindet fundiertes Sportmentalcoaching mit der feinen Wahrnehmung im Reitsport. Es zeigt Wege auf, wie du dein Ziel klar verfolgen kannst, ohne dich selbst unter Druck zu setzen. Wie du mentale Stärke aufbaust, die dich trägt – unabhängig davon, ob du ein Turnier reitest, einen großen Wanderritt planst, nach einer Pause neu beginnst oder einfach sicherer und selbstbewusster im Sattel werden möchtest.

Winning Feeling beschreibt einen inneren Zustand.
Einen Zustand von Fokus, Ruhe, Vertrauen und Zielklarheit.
Einen Zustand, in dem Leistung möglich wird, weil sie nicht erzwungen werden muss.
Und einen Zustand, in dem Erfolg aus Liebe und Leidenschaft entsteht – nicht aus Angst, Erwartungen oder Perfektionismus.

Dieses Buch soll dich auf deinem Weg dorthin begleiten.

Warum dieses Buch entstanden ist

In meiner täglichen Arbeit mit Reitern und Sportlern begegnet mir immer wieder dieselbe Situation:
Im Training funktioniert vieles gut. Die Verbindung zum Pferd ist da, die Abläufe sind klar, das Gefühl stimmt. Doch sobald ein wichtiges Ziel näher rückt – ein Turnier, eine Prüfung, ein besonderer Ritt oder eine große Herausforderung – entsteht Druck. Gedanken kreisen, Erwartungen steigen, Selbstzweifel schleichen sich ein.

Genau in diesen Momenten verlieren viele Reiter den Zugang zu ihrem eigentlichen Können. Nicht, weil sie es nicht beherrschen, sondern weil der innere Zustand nicht mehr stabil ist.

Mentale Stärke bedeutet deshalb nicht, sich zusammenzureißen oder Gefühle zu unterdrücken. Sie bedeutet, einen inneren Zustand aufzubauen, in dem du ruhig, klar und präsent bleibst – auch dann, wenn es darauf ankommt. Einen Zustand, in dem du dein Pferd spürst, dich selbst vertraust und dein Ziel vor Augen hast, ohne dich von Erwartungen oder Druck leiten zu lassen.

Winning Feeling ist genau dieser Zustand.
Und er lässt sich trainieren.

Was dich in diesem Buch erwartet

Dieses Buch richtet sich an Reiterinnen und Reiter, die mit ihrem Pferd ein Ziel erreichen möchten – ganz gleich, ob dieses Ziel sportlich, persönlich oder emotional ist.

Du wirst in diesem Buch lernen:
– wie mentale Stärke im Reitsport wirklich entsteht
– warum Druck Leistung blockiert und wie du ihn auflöst
– wie du Selbstbewusstsein und innere Sicherheit im Sattel entwickelst
– wie du mit Rückschlägen und Unsicherheit umgehst
– wie Visualisierung, Fokus und klare innere Bilder dein Reiten verändern
– wie du dein persönliches Winning Feeling aufbaust und stabil hältst
– wie du dein Ziel aus Liebe und Leidenschaft erreichst – nicht aus Zwang

Neben fachlich fundierten Impulsen enthält dieses Buch viele praktische Übungen, mentale Techniken und Reflexionsseiten. Sie unterstützen dich dabei, das Gelesene nicht nur zu verstehen, sondern Schritt für Schritt in deinem eigenen Reiteralltag umzusetzen.

Einladung

Wenn du bereit bist, dein Reiten auf eine neue Ebene zu bringen,
deinen eigenen Weg klarer zu sehen
und Erfolg nicht nur im Außen, sondern auch in dir zu spüren,
dann beginnt deine Reise genau hier.

Entdecke dein persönliches Winning Feeling –
und erlebe, was möglich wird, wenn Erfolg aus Liebe entsteht.