💜 E-Book | SoulShift | Du darfst dich wählen
Du darfst dich wählen. Freiheit statt Fesseln.
Wenn du nach außen funktionierst und innen kaum noch weißt, was du selbst brauchst, darf wieder Raum für dich entstehen. SoulShift begleitet erwachsene Frauen beim Loslassen, beim Setzen von Grenzen und auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe und eigenem Vertrauen.
Mit Gefühl und kleinen Schritten
Sandra Ringmann verbindet einfühlsame, fiktive Alltagsszenen mit Coachingfragen und Übungen zur Selbstreflexion. Du darfst traurig sein, zweifeln und dein Tempo wählen. Das Buch lädt dich ein, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und im Alltag etwas zu verändern, das zu dir passt.
Das findest du im Buch
Alte Beziehungen und Wunschbilder loslassen, ohne die eigene Geschichte abzuwerten.
Selbstliebe und Selbstfreundlichkeit entwickeln.
Eigene Grenzen wahrnehmen und ein stimmiges Nein finden.
Mit Scham, Wut, Enttäuschung und schweren Tagen umgehen.
Freundschaften, Vertrauen und neue Liebe bewusst gestalten.
Familie, Arbeit, Geld und eigene Wünsche mit mehr Klarheit betrachten.
Reflexionsfragen, kleine Alltagsschritte und einen vierwöchigen Begleitweg nutzen.
Eine geführte Meditation und spirituelle Impulse als freiwillige Angebote kennenlernen.
Produktdetails
Digitales E-Book im EPUB-Format, deutsche Sprache.
Autorin: Sandra Ringmann · Mindful Performance Academy.
Überarbeitete Herz-Edition mit anpassbarer Schriftgröße und verlinktem Inhaltsverzeichnis.
Für erwachsene Leserinnen.
Eigenständig nutzbares Coachingbuch mit Begleitimpulsen zu den SoulShift-Videos.
Download nach dem Kauf.
Die Übungen dienen der Selbstreflexion. Spirituelle Bilder sind persönliche Vorstellungen; das Buch ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
